:: ikar sardin sambal & brocolli + cendawan goreng ::

hari ni aku agak rajin utk ke dapur..hahaha..

so aku la yg masak utk lunch hari ni dirumah..

and aku tapau ke ofis..sbb malas nak dinner di luar..

sbb tersgt lah busaaannn..tak tau ape menu lagi nk dijamah klu dikedai..

hari ni , mama kuar kan ikan sardin dr fridge..so aku ckp dgn mama. masak sambal je la.

then goreng sayur brocolli + cendawan,,

tang tung tang tung..1 jam siap dh masak...aku mkn ala kadar..then siap2 ke ofis..

 layanzz gambar ye..

simple je,,ikan sardin sambal cili api..

brocolli + cendawan goreng..

p/s: sape nak???,,,sile2..ambik mane yg patut..layan diri.,.muahahahaha

~till now

:: medical check-up ::

salam semua..

korang sume sehat??

knp tajuk entry tu medical check-up??..

hehe sbnrnya hari ni ade medical check-up kat ofis aku..

as usual , every year company akan invite Pantai Medical Centre

utk buat medical check-up for all the staff..bagus kan..free tu..sape tak nak..klu company sponsor..

klu nk buat sendiri tu,mesti berat sket..1st sbb kene byr sendiri, 2nd sbb malas nak g..

so alang2 company dh invite dtg ke ofis,,senang la,,tak yah nk Pantai Medical kat bangsar tu,,

As usual, buat urine test and amik darah..mcm2 ragam ofcmate aku neh,,ade yg urine tak cukup la,so kene buat lagi sekali,doc. suh minum air byk2..hehehe..then ade yg susah nak cr nerve,nk amik darah..ade yg takut nak amik darah la,pucat lesi dibuatnye..hehhe mcm2 ragam..padahal sume dh mak bapak budak tu..

biase la kan,,klu dh takut tu ,mmg takut..

~till now